cara cepat hamil – Sedang merencanakan kehamilan? atau belum mendapatkan tanda-tanda positif hamil sama sekali? Memang tidak semua pasangan suami istri yang baru ataupun sudah lama menikah mudah untuk hamil. Lalu bagaimana cara cepat hamil dengan metode terbaru? Apakah ini merupakan solusi ampuh agar wanita khususnya para calon ibu sukses mewujudkan impiannya dengan program hamil secara maksimal.
Penulis: rick
Cara Menghilangkan Ketombe
Cara Menghilangkan Ketombe
cara menghilangkan ketombe – Ketombe banyak diketahui berupa serpihan-serpihan/sisik berwarna putih yang melekat di rambut, bahu, maupun di baju anda. Dan banyak orang mengira kalau ketombe disebabkan oleh kulit kepala yang kering, terlalu banyak mengunakan shampoo atau kebersihan yang kurang. Walaupun mereka mengetahui bahwa serpihan-serpihan putih itu adalah ketombe, tidak semua orang tahu bahwa ketombe disebabkan oleh jamur yang bernama Pityrosporum Ovale (P. Ovale). Dan jamur ini dalam keadaan normal terdapat pada kulit kepala semua orang.
Biasanya, proses pergantian sel-sel pada kulit kepala terjadi secara perlahan-lahan dan tidak terlihat oleh mata. Proses pergantian tersebut terjadi setiap bulan. Jika proses ini menjadi lebih cepat, maka akan timbul gangguan pada kulit kepala yang kita sebut KETOMBE.
Ketombe seperti yang kita lihat, seringkali dialami oleh banyak orang. Gangguan yang lebih parah yaitu dermatitis seboroik, berupa serpihan berwarna kuning berminyak yang melekat pada kulit kepala.
-
APA PENYEBAB KETOMBE ?
Salah satu penyebab ketombe adalah Pitysporum ovale ( P. Ovale ). Walaupun namanya mungkin sedikit menakutkan , tetapi P. Ovale adalah jamur yang secara alami terdapat pada kulit kepala dan bagian kulit yang lain.
Dalam jumlah yang sedikit, jamur ini tidak menyebabkan kerugian yang berarti. Namun, dengan adanya perubahan cuaca, hormon, dan stress, kulit kepala kita akan menghasilkan lebih banyak minyak, sehingga menyebabkan jamur P. Ovale berkembang biak. Dengan berkembangbiaknya jamur tersebut, akan menyebabkan gatal pada kulit kepala dan mempercepat kerontokan sel kulit yang lama. Hasilnya : timbul KETOMBE.
Kondisi ketombe yang parah atau dermatitis seboroik (seborrhea), seringkali ditemukan di kulit kepala. Namun dapat juga ditemukan di alis mata, pipi, di belakang telinga atau bagian dada. Seborrhea berupa sisik berwarna kuning berminyak yang melekat pada kulit kepala.
-
GEJALA GEJALA DARI KETOMBE
1. Serpihan/Sisik
Merupakan tanda yang paling mudah dilihat dan paling memalukan. Sisik tersebut adalah tanda bahwa kulit di kepala anda rontok dan waktu pergantian sel-sel pada kulit kepala menjadi lebih cepat. Serpihan-serpihan/sisik berwarna putih dengan berbagai ukuran dan bentuk yang terdapat di kulit kepala, rambut, dapat juga melekat pada baju berwarna hitam favorit anda. Pergantian sel kulit kepala biasanya tidak terdeteksi oleh mata. Namun dengan dipercepatnye proses pergantian ini, menyebabkan timbul KETOMBE. Jadi, setiap butir serpihan/sisik yang anda lihat sebetulnya adalah kumpulan dari sejumlah sel sel kulit kepala yang mati dalam jumlah besar, sehingga mudah menjadi perhatian.
2. Gatal
Satu tanda lagi bahwa anda ber-KETOMBE adalah gatal pada kulit kepala. Gatal tersebut terjadi karena timbul peradangan pada kulit kepala yang disebabkan oleh jamur P.Ovale. Jamur inilah yang menyebabkan timbulnya ketombe dan gatal pada kulit kepala.
3. Kemerahan
Tanda ketiga dari ketombe dikenal dengan seborrhea. Dalam kondisi ini, terlihat kemerahan di sekitar kulit kepala. Dapat juga terlihat di sekitar alis mata, pipi, belakang telinga atau bagian dada.
Ada beberapa cara cepat mengatasi ketombe yang bisa dilakukan :
1. Cari tahu penyebab ketombe:
apakah anda sedang stress, atau mungkin tidak cocok dengan shampo/ kosmetik rambut? Beristirahatlah dan mulailah kebiasaan hidup sehat.
2. Shampo
anti ketombe yang banyak dijual di pasaran adalah terapi pertama dan cukup baik untuk mengatasi ketombe sederhana. Namun perlu diperhatikan untuk mencari jenis shampo yang cocok dengan rambut anda, karena ada orang-orang yang tidak cocok dengan jenis (merk) shampo tertentu tetapi cocok dengan yang lain.
Ada berbagai macam shampo anti ketombe yang bisa dipilih :
* Shampo sulfur : melepaskan lapisan tanduk kulit dan mengurangi pembentukan lemak di kulit kepala.
* Shampo ter : mengurangi pembentukan lemak kulit dan menekan pembentukan dan pelepasan kulit (epidermal turn over).
* Shampo Zinc-pyrithion (ZPT) : kandungan yang banyak digunakan di shampoo anti ketombe yang dijual bebas dengan sifat anti jamurnya menekan pertumbuhan P. ovale.
* Shampo Selenium : menekan pembentukan dan pelepasan kulit. Pemakaiannya dioles ke kulit kepala setelah dibasahi, diamkan selama 5-10 menit, kemudian dibilas. Pemakaian 2 kali seminggu, diturunkan bila ketombe sudah mulai berkurang.
* Medicated Shampo : dengan kandungan antiseptik dan campuran salah satu bahan di atas.
* Bila ketombe masih membandel, dapat diberikan preparat anti jamur seperti ketokonazol 1-2%. Untuk pemberiannya berkonsultasilah dahulu dengan dokter. Pemakaiannya cukup 2 kali seminggu, pada hari lainnya dapat menggunakan shampo biasa. Perlu diperhatikan untuk didiamkan dulu di kepala selama beberapa menit sebelum dibilas.
3. Untuk jenis ketombe yang berat,
dapat digunakan selenium, zinc atau asam salisilat yang telah terbukti cukup berhasil. Shampo yang mengandung anti jamur seperti ketokonzole juga dapat dipergunakan untuk mengatasi ketombe yang sulit hilang. Penggunaanya biasanya memakan waktu lama (hampir 6 minggu). Semua obat ini dapat diperoleh di apotik tanpa resep dari dokter.
4. Apabila pengobatan
diatas tidak berhasil dan malah mengakibatkan kulit kepala menjadi kemerahan, meradang, dan nyeri, maka pertolongan tambahan diperlukan. Biasanya pengobatan ini dilakukan oleh seorang ahli penyakit kulit. Pengobatan yang biasanya diberikan adalah kortikosteroid, Ketokonazol oral, hormon estrogen, vitamin B, riboflavin, piridoksin dan sianokobalamin. Apabila tidak berhasil juga, dapat digunakan anti malaria. Untuk mengatasi infeksi sekunder seringkali diperlukan antibiotik. Dan pada kelainan psikis diperlukan obat penenang.
5. Untuk mencegah agar ketombe tidak kembali lagi,
kesehatan rambut perlu dijaga dengan baik. Selain itu diet teratur, istirahat dan rekreasi yang cukup, serta mengurangi rokok dan minuman keras dapat membantu mencegah ketombe. Dalam perawatan, perlu diperhatikan untuk melakukan keramas yang baik. Yaitu dengan memijat kulit kepala (tidak menggaruknya) menggunakan shampo antidandruff (dikombinasikan dengan sampo yang sudah biasa dipakai).
Selain itu ketombe pun bisa dihilangkan dengan cara-cara alami lewat makanan, yang saran dari buah-buahan alami jadi sehat dan tidak menimbulkan efek samping.
1. Jeruk nipis
Gosokkan jeruk nipis yang sudah dipotong ke kulit kepala, biarkan beberapa saat, kemudian bilas. Jeruk nipis mengandung asam salisilat yang berkhasiat membersihkan lemak pada kulit kepala.
2. Mengkudu
Parut mengkudu, tambahkan air, dan aduk rata. Oleskan pada kulit kepala, biarkan mengering, lalu bilas dengan air bersih. Kandungan alkaloid triterpenoid pada buah mengkudu berkhasiat sebagai penghilang lembab, antiseptik, dan pelembut kulit.
3. Pandan
Gilinglah pandan sampai halus, tambahkan air, peras, dan saring. Siramkan air perasan pandan ini ke rambut, biarkan mengering sekitar setengah sampai satu jam, lalu bilas air bersih.
4. Soda kue
Bahan pengembang kue ini ternyata ampuh mengusir ketombe. Ambil segenggam soda kue kemudian ratakan pada kulit kepala, bilas sampai bersih. Awalnya rambut mungkin akan sedikit kering, tapi cara ini akan membuat kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami sehingga membuat rambut lembut dan ketombe hilang.
5. Nanas
Kupas kulit nanas yang sudah matang, lalu parut. Gosokkan parutan nanas tersebut pada kulit kepala yang berketombe, diamkan semalaman, bilas rambut pada pagi hari. Lakukan setiap malam sampai ketombe hilang. Zat bromelain pada nanas berkhasiat untuk membuang jaringan kulit tidak sehat termasuk ketombe.
6. Cuka
Benar, ini cuka yang biasa ditambahkan sebagai penyedap bakso. Caranya cukup campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air. Jadikan campuran tersebut sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Diamkan sebentar, lalu bilas dengan air bersih.
Selain perawatan dari luar, Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam. Kurangilah beberapa jenis minuman seperti kopi dan alkohol, lakukan diet makanan rendah karbohidrat dan lemak, dan perbanyak konsumsi vitamin B6 dan C.
semoga tips diatas dapat bermanfaat bagi “TEMAN-TEMAN” sekalian.
Resep Ikan Bakar
Resep Ikan Bakar
resep ikan bakar – Sebagai Negara Kepulauan yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, ikan menjadi salah satu makanan favorit dan yang paling popular. Ikan memang sangat mudah ditemukan, di pasar-pasar tradisional maupun supermarket selalu tersedia ikan-ikan yang masih segar setiap harinya dengan harganya relatif terjangkau. Selain itu kandungan Omega 3 dan protein yang tinggi dari Ikan juga banyak memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan. Manfaat ikan untuk kesehatan antara lain mencegah penyakit jantung, makanan pendamping nasi terbaik, pencegahan penyakit kolesterol, menfasilitasi program diet dan masih banyak lagi.
Cara mengelola ikan juga beragam. Salah satunya adalah dengan dibakar. Ikan bakar sering menjadi pilihan utama banyak orang ketika sedang ngumpul-ngumpul bersama keluarga besar, karena selain mendapatkan kelezatan menyantap ikan bakar juga mendapatkan rasa kebersamaan yang jarang-jarang dikerjakan. Tidak hanya pas ngumpul-ngumpul aja biasanya ikan bakar disajikan, untuk santapan siang ataupun malam ikan bakar sering menjadi pilihan para ibu.
Nah, kalau anda sekarang ingin membuat ikan bakar tapi masih bingung bagaimana mengelola dan membuat bumbunya supaya enak dan lezat, berikut kami sajikan bahan-bahan dan cara membuat ikan bakar kecap untuk anda yang kami kutip dari resepcaramemasak.info.
Bahan-bahan:
• Bahan utama yang dibutuhkan adalah ikan segar ukuran sedang besar kurang lebih sebanyak 2 ekor. Bisa menggunakan ikan bawal, ikan gurame, kakap atau jenis lainnya. Cuci bersih ikan dan buang kotoran dan sisiknya kalau masih ada kemudian iris iris atau kerat kerat ikannya supaya bumbunya nanti mudah meresap. Buat ikan laut bisa diberi sedikit perasan air jeruk untuk membantu menghilangkan bau amisnya.
• Kecap manis kental kualiats bagus kurang lebih sebanyak 4 sendok makan saja. Bisa ditambahkan sedikit kalau suka (bahan olesan).
• Gula merah yang sudah disisir halus untuk memperkuat aromanya kurang lebih sebanyak 2 sendok makan saja (bahan olesan).
• Minyak goreng yang baru sedikit saja atau kurang lebih 2 sendok kecil untuk bahan campuran olesannya (bahan olesan).
• Bisa ditambahkan juga sedikit air asam jawa dan jeruk nipis untuk mengurangi bau amis khas ikan. Kalau tidak ada juga bisa dihilangkan dan tetap gurih dan lezat rasanya (bahan olesan).
• Garam dapur beryodium kurang lebih sebanyak 1/2 sendok kecil saja untuk campuran bahan olesannya (bahan olesan).
• Bawang putih ukuran sedang besar kurang lebih sebanyak 10 siung. Kupas kulit luarnya lalu potong potong supaya mudah saat akan dihaluskan nanti (bumbu halus).
• Ketumbar kurang lebih sebanyak 1/2 sendok kecil saja untuk bahan campuran bumbu ikan bakarnya (bumbu halus).
• Jahe ukuran sedang besar kurang lebih sepanjang 4 cm saja. Kupas kulit luar jahenya lalu potong potong supaya nanti mudah saat akan dihaluskan (bumbu halus).
• Kunyit yang sudah dikupas kulit luarnya kurang lebih sebanyak 4 cm saja untuk campuran bumbu halusnya (bumbu halus).
• Garam dapur beryodium seckupnya sesuai selera atau kurang lebih sebanyak 2 sendok kecil saja (bumbu halus).
Cara membuat:
1. Setelah ikan dibersihkan dan dikerat kerat bagian luarnya, sekarang kita akan menghaluskan dan menguleg bawang putih, jahe, ketumbar, kunyit dan beri 2 sendok kecil garam dapur sampai benar benar halus.
2. Ambil dan lumurkan bumbu yang sudah dihaluskan diatas daging ikannya sampai benar benar merata ke seluruh badan ikannya.
3. Biarkan bumbu meresap sampai ke dalam dagingnya kurang lebih selama 3 jam – 3.5 jam saja. Sebaiknya diletakkan di dalam kulkas supaya kesegaran ikannya terjaga. Kalau mau cepat, bisa diungkep sebentar selama kurang lebih 3-4 menit saja.
4. Sambil menunggu bumbunya meresap, ambil satu wadah ukuran sedang dan masukkan sisa bahannya, seperti kecap manis, minyak, garam dapur, gula merah dan beri sedikit air jeruk dan air asam.
5. Aduk aduk semua bahan tersebut sampai benar benar tercampur rata untuk bahan olesannya.
6. Siapkan tempat bakaran ikan. Olesi ikan dengan bumbu olesan diatas sampai benar benar rata lalu bakar dari satu sisi ke sisi yang lain.
7. Jangan lupa sesekali diberi olesan bumbu lagi dan dibolak balik supaya tingkat kematangannya merata dan tidak gosong.
8. Setelah tingkat kematanganya merata angkat dan letakkan di piring sajian.
Buat teman teman yang hobi makan pedas, resep ikan bakar diatas juga cocok sekali kalau dipadukan dengan sambal ikan bakar kecapnya.
Berikut bahan dan cara membuatnya :
• Buah cabai rawit merah dan hijau secukupnya sesuai selera. Cuci bersih lalu iris iris kecil.
• Kecap manis secukupnya atau bisa juga memakai kecap manis pedas kalau suka.
• Air jeruk nipis secukupnya sebagai bahan tambahannya
• Bawang merah secukupnya yang sudah dicincang halus untuk campurannya.
• Bawang putih secukupnya yang sudah dicincang halus.
• Beberapa buah potongan dan irisan tomat segar.
• Cara membuatnya tinggal mencampurkan semua bahan diatas dan diaduk aduk supaya tercampur rata semua bahannya.
Silahkan dicoba dan selamat menikmati sajian ikan bakar kecapnya. Have a nice day!!!
Resep Membuat Es Krim
resep membuat es krim
-resep membuat es krim- Ice cream adalah makanan favorite anak saya, tapi siapa yang tidak suka ice cream rata-rata semua orang suka makan ice cream. tapi membeli nya terlalu sering juga menjadi masalah, anak-anak bisa pilek dan dompet bisa bolong. sekali lagi masalah saya selesaikan dengan membuat sendiri di rumah, anak happy…..
mama nya pun happy (dompet mama nya ikut happy). Memang sudah banyak ice cream instan berbentuk bubuk yang beredar di pasaran. tapi terkadang ada kekurangan nya jika kita beli ice cream instan, entah dari segi harga, dari segi kandungan gula, atau mungkin tidak tersedianya pilihan rasa yang kita inginkan. nah, dengan membuat nya sendiri dirumah kita bisa mengatur takaran bahan, apa saja bahan yang dipakai dan mengganti bahan yang sesui dengan kebutuhan kita. Oke, mari kita mulai membuatnya dan saya juga akan memberikan info promo di semua supermarket (Giant, Indomaret, Carrefour, Lottemart, Hypermart, Alfamart, Yogya Supermarket, Superindo) agar lebih hemat dalam membeli bahan-bahannya.
Bahan-bahan :
2 sachet susu kental manis/susu bubuk
1 1/2 gelas air
1/2 sdm sp atau pengembang kue
3 sdm gula pasir atau bisa di ganti dengan gula khusus diabetes atau khusus diet
1 1/2 sdm tepung maizena)
1 sachet pop ice coklat
1 sachet pop ice strawberry
1 sachet pop ice melon
Cara Buat :
- Masukan susu, tepung maizena, gula pasir atau sweetener, dan air ke dalam panci lalu masak dengan api kecil. aduk-aduk sampai adonan ice cream mengental dan meletup-letup. Mati kan api
- Setelah itu siapkan wadah atau mangkuk yang terbuat dari kaca atau stenlis, lalu pindahkan adonan ke mangkung. diamkan sampai benar-benar dingin
- setelah adonan dingin, masukan ke dalam frezzer kira-kira semalaman atau sampai adonan beku
- Setelah beku keluarkan adonan lalu tusuk-tusuk dengan menggunakan garpu lalu tambahkan sp yang sudah ditim lalu mixer dengan speed paling tinggi sampai adonan benar-benar mengembang dan lembut.
- Cara ngetim sp: masukkan sp di dalam gelas dan letakan dalam magic com atau ke dalam panci yg berisi air mendidih.
- Bagi adonan menjadi beberapa bagian untuk diberi pop ice atau tooping, setelah itu masukkan adonan yang sudah jadi ke dalam cup atau ke cetakan ice cream.
- Lalu masukan ke dalam frezzer lagi sampai beku
- Ice cream siap disantap.
Hal menyenangkan lainnya selain membuat anak senang dan murah, tak disangka anak-anak tetangga yang suka main kerumah akhirnya membeli ice cream homemade buatan saya. hahaha…karena memang tidak ada niat untuk dijual jadi saya hargai ice cream nya seharga Rp. 2.000/cup. dalam sehari, ice cream cup udah laku semua sisa ice cream yang di dalam cetakan. kejadian yang sangat tidak di duga dan bikin happy.
Cara Membuat Email Gmail Dan Akun Facebook
cara membuat email – Email adalah kebutuhan mendasar di era digital sekarang, bukan hanya untuk berkomunikasi, email juga diperlukan sebagai alat untuk registrasi di website 2.0, seperti facebook, twitter, kaskus, dll.
Kali ini saya akan memnunjukan dua cara membuat email baru. Pertama cara membuat email gmail dan kedua cara membuat email facebook. Nantinya ektensi dari email gmail adalah [username]@gmail.com
, sedangkan facebook [username]@gfacebook.com
.
Saya akan menunjukan cara lengkap membuat email baru ini secara rinci agar mudah dipahami. Menurut saya, jika kamu ingin memakai email untuk keperluan iseng atau daftar web 2.0, sebaiknya pakai email gmail, sedangkan untuk bertukar kabar dengan teman gunakan email facebook.
Cara Membuat Email Gmail
Berikut ini adalah cara lengkap bagaimana cara membuat email gmail baru, saya yakin kamu bisa mengikuti tutorial cara membuat email gmail bari di bawah.
Kedua, pastikan kamu mengisi form yang disediakan sesuai seperti yang saya tunjuk pada gambar di bawah. Khusus untuk username, kamu hanya boleh memasukan karakter alphabet(a..z), angka(1..9), dan tanda minus ( — ). Dengan syarat jangan menulis angka didepan, contohnya 12nadiar.
Periksa lagi apakah data email sudah benar. Data email ini nantinya akan dipakai untuk semua akun yang terkoneksi dengan google, seperti youtube, google plus, blogger, dll. Jika sudah benar seperti gambar di bawah, kamu bisa mengklik tombol next step.
Ketiga, selanjutnya kamu akan diminta untuk memasang foto avatar kamu. Jika saat ini kamu belum menyiapkannya, kamu bisa mengupload foto untuk email baru kamu nanti.
Tips: Gunakan foto avatar yang tidak terlalu formal, gunakan avatar casual kamu. Nantinya foto avatar ini akan digunakan juga untuk akun Google plus.
Keempat, sampai saat ini kamu sudah berhasil membuat email baru di gmail. Klik Continue to Gmail untuk masuk ke email yang baru kamu buat.
Selamat! kamu sudah berhasil membuat email dengan alamat sendiri, artinya sekarang kamu sudah memiliki email sendiri. Email ini bisa dipakai untuk daftar facebook, twitter, kaskus, dll.
Cara Membuat Email Facebook
Sebelum kamu mengikuti cara membuat email facebook di bawah, syarat pertama adalah memiliki akun facebook. Saya yakin kamu sudah memiliki facebook, jika belum kamu tinggal mendaftar, tidak sulit untuk mendaftar facebook. Kamu hanya perlu membuka facebook.com lalu isi semua biodata kamu. Isikan email dengan email gmail yang baru kamu buat sebelumnya.
Alamat email @facebook.com sebenarnya adalah fitur opsional dari akun facebook kamu, dan alamat email tersebut berdasarkan username facebook kamu. Nantinya, pesan yang kamu terima di email @facebook.com akan dilanjutkan ke email utama kamu, yaitu email saat kamu mendaftar facebook.
Ketika kamu membalas pesan yang masuk dengan email @facebook.com, nantinya pesan yang kamu kirimkan, akan dikirimkan juga ke email utama kamu.
Aktivasi Email @facebook.com
Pertama, pada bagian kanan atas, klik tombol dropdown lalu klik Settings.
Kedua, klik bagian email, lalu centang Use your Facebook email: [username]@facebook.com. Lalu untuk menyimpan pengaturan, kamu harus memasukan password facebook kamu terlebih dahulu.
Selesai! sekarang email [username]@facebook.com kamu sudah siap digunakan.
**
Sebenarnya, alamat layanan email gratis ada berbagai macam, yang paling populer adalah google mail, yahoo, dan hotmail.
Ektensi dari google mail adalah gmail.com sedangkan yahoo ada berbagai macam, kamu bisa memilih ymail.com, rocketmail.com, yahoo.com, bahkan yahoo.co.id. Sedangkan rocketmail.com adalah email dari microsoft, selain rocketmail, ektensi lain yang tersedia adalah live.com.
Untuk email lokal, saya hanya tahu beberapa, diantaranya speedy dan kotaksurat.
Jika kamu merasa kesulitan dalam tutorial cara membuat email baru di atas, jangan sungkan untuk bertanya. Saya pasti akan menjawabnya dengan senang hati.
Sekarang kamu sudah berhasil daftar email kamu, coba komentar dan masukan email di kotak komentar di bawah. Nanti saya akan coba mengirim surat ke email facebook atau gmailbaru kamu
Resep Aneka Soto
Resep Soto Ayam
Resep aneka soto
Bahan dan bumbu yang diperlukan:
- 1 ekor ayam utuh
- 200 gram kol
- 200 gram touge
- 4 buah kentang
- 2 buah tomat
- 50 gram soun
- 3 telur rebus
- 2 liter air
- Bawang goreng
- 3 lembar daun jeruk
- 2 batang serai
- 2 lembar daun salam
- 1 batang daun bawang
- 25 gram lengkuas
- 2 sdm minyak goreng
Bumbu yang perlu dihaluskan:
- 4 buah kemiri
- 5 gram kunyit
- 15 gram jahe
- 2 siung bawang putih
- 3 buah bawang merah
- ½ sdt merica
- 2 sdm garam
Cara Membuat:
- Siapkan wajan dan minyak dengan api yang sedang lalu tumis bumbu yang telah dihaluskan.
- Siapkan panci yang berisi air, tunggu sampai mendidih.
- Setelah air mendidih masukkan bumbu yang sudah ditumis bersama dengan ayam yang sudah dibersihkan.
- Tambahkan juga lengkuas, daun jeruk, daun salam, dan daun serai ke dalam panci lalu tunggu selama 30 menit hingga daging ayam empuk. Bisa juga menggunakan presto untuk lebih cepatnya.
- Jika kuah masih kurang sedap tambahkan mrica dan garam sesuai dengan selera kamu.
- Keluarkan ayam dari kuah lalu pisahkan daging dengan tulang. Setelah dipisahkan lalu goreng daging sampai kering.
- Masukkan bawang goreng ke dalam kuah.
Cara menghidangkan:
- letakkan kol, touge, sohun, irisan kentang, tomat, serta telur dan daging ayam.
- Sebelum disiram didihkan dulu kuahnya lalu tuangkan ke mangkok
- Bisa ditambahkan bawang goreng dan irisan jeruk diatasnya dan hidangkan dengan kecap manis, sambal cuka, kerupuk atau emping
Resep Soto Daging
Bahan:
- ½ kg daging sapi
- Mie soun kecil 1 bks
Bahan Pelengkap:
- 4 butir telur ayam
- 1 ons tauge
- Daun bawang
- Daun seledri
- 1 buah wortel
- 1 buah tomat
- 1 batang serai di geprek
- 2 cm jahe di geprek
- 1 ruas lengkuas di geprek
- 3 butir bawang putih iris lalu goreng
- 3 butir bawang merah iris lalu goreng
- 2 buah cengkeh, 1 butir kapulaga
- 2 lembar daun jeruk dan 1 buah jeruk nipis
Bahan halus:
- 3 buah bawang putih
- 5 buah bawang merah
- ½ sdt lada
- 1 ruas kunyit di bakar
- 2 buah kemiri
- Sedikit biji pala
Cara membuat:
- Siapkan panci, didihkan air dan masukan daging sapi ke dalam panci. Tambahkan lengkuas, daun jeruk, jahe, serai, cengkeh, kapulaga. Tunggu sampai daging empuk
- Tumis bumbu yang sudah dihaluskan lalu masukan ke panci
- setelah daging sudah empuk masukan wortel, garam dan tunggu sampai mendidih. Setelah dirasa cukup masukan daun bawang, seledri yang sudah diiris, tomat, bawang putih dan bawang merah goreng ditaburkan
- Maukan secara terpisah soun, touge, tomat, jeruk nipis, daun bawang, telur rebus yang sudah dibelah, bawang goreng dan siap dihidangkan
Resep Soto Betawi
Bahan:
- 300 gr daging sapi dan 100 gr babat sapi
- 100 gr paru sapi dan 100 gr usus sapi
- 500 ml santan kental
- 1 liter air
- 3 batang setai
- 3 ruas jari lengkuas (memarkan)
- 3 cm kayu manis
- 3 lbr daun salam dan 3 lbr daun jeruk
- 5 bh cengkeh
- 1 sdm garam
- 1 sdt gula pasir
- ½ sdt merica
- 5 sdm minyak goreng
Bumbu halus:
- 7 siung bawang putih
- 5 butir bawang merah
- 3 cm jahe
- 5 butir kemiri di sangrai
- ½ sdt jintan
- 1 sdt ketumbar di sangrai
- ¼ sdt pala bubuk
Bahan pelengkap:
- 2 bh kentang, goreng
- 1 bh tomat iris kasar
- 1 btg daun bawang, iris tipis
- 2 sdm bawang goreng
- Emping
Cara pembuatan:
- Rebus air, daging dan jeroan sampai empuk. Angkat lalu potong-potong berbentuk dadu. Jangan lupa buang air rebusannya
- Rebus daging tanpa jeroan dengan air yang baru
- Tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga harum lalu masukan ke dalam panci rebusan daging. Aduk hingga rata
- Maukan jeroan, lengkuas, serai, kayu manis, daun salam, daun jeruk, cengkeh dan aduk hingga rata
- Tuangkan garam, gula, nerica secukupnya dan aduk rata
- Tuangkan santan. Aduk terus agar santan tidak pecah. Tunggu hingga mendidih dan masak
- Setelah matang tata kentang, tomat dan daging dalam mangkok dengan daun bawang diatasnya. Siram kuah soto dan taburkan bawang goreng
- Soto siap disajikan dengan emping
Resep Soto Lamongan
Bahan:
- 1 ekor ayam
- 2 liter air
- 3 lbr daun salam
- 3 lbr daun jeruk
- 2 btg serai digeprek
- 2 ruas lengkuas digeprek
- Kaldu bubuk secukupnya
- Garam secukupnya
Bumbu halus:
- 8 siung bawang putih
- 6 siung bawang merah
- 5 btr kemiri
- 2 ruas jahe
- 1 sdt merica
Bahan pelengkap:
- Koya
- Kol
- Tauge
- Telur rebus
- Soun
- Jeruk nipis
- Sambal rawit
- Daun bawang
- Seledri
- Bawang goreng
Cara membuat:
- Untuk koya haluskan kerupuk udang yang sudah matang denga bawang putih goreng
- Didihkan air dipanci. Tumis bumbu yang sudah dihaluskan, sereh, daun salam, lengkuas, dan daun jeruk hingga harum.
- Masukan ayam ke bumbu yang ditumis aduk rata
- Tuangkan ayam dan bumbu ke panci. Tunggu hingga matang. Bumbui dengan garam dan kaldu bubuk. Matikan api.
- Angkat ayam, sisihkan dan suwir ayam. Boleh digoreng terlebih dahulu.
- Siapkan mangkuk, tata suwiran ayam, irisan kol, soun, tauge dan telur rebus lalu siram dengan kuah soto. Taburi bawang goreng, daun bawang, selederi, koya dan perasan jeruk nipis plus sambal. Siap dihidangkan.
Resep Mie Ayam
Resep Mie Ayam Jawa
Bahan- bahan:
- ½ kg mie ayam telur
- 100 ml minyak ayam
- 100 ml kecap asin
- 300 gr daging ayam (rebus dan potong kecil-kecil)
- 3 sdm kecap manis
- 2 sdm kecap inggris
- 2 btg daun bawang
- Caisim
- Penyedap rasa (secukupnya)
- Bawang goreng
Bumbu:
- 3 siung bawang putih
- 5 siung bawang merah
- 1 sdt ketumbar
- 3 cm kunyit
- 3 cm jahe
- 4 btr kemiri
Bahan kaldu:
- 2 liter air
- ½ kg tulang ayam
- ½ sdt garam
- ½ sdt lada bubuk
Minyak ayam:
- Kulit ayam dan lemak
- 2 siung bawang putih (dimemarkan)
Cara membuat kaldu ayam:
- Siapkan panci lalu panaskan air
- Masukkan tulang ayam lalu rebus. Tambahkan garam, lada bubuk dan rebus sampai air mendidih
Cara membuat minyak ayam:
- Panaskan penggorengan lalu letakkan kulit ayam dan lemak yang sudah disiapkan
- Kemudian tambahkan 2 siung bawang putih yang sudah dimemarkan dan panaskan, tunggu sampai minyak keluar dari daging dan kulit ayam
Cara membuat:
- Blender/uleg semua bumbu yang sudah disiapkan lalu panaskan wajan dan tumis bumbu halus sampai berbau harum
- Kemudian tambahkan ayam lalu tumis hingga bumbu menyerap lalu tambahkan juga penyedap rasa
- Untuk membuat mie ayam masukkan 2 sdm minyak ayam dan ¼ sdt penyedap rasa ke dalam mangkuk
- Rebus mie dan sawi hijau sampai matang lalu angkat dan masukkan mie dan sawi hijau ke mangkuk
- Kemudian aduk-aduk hingga semua tercampur rata
- Setelah itu masukkan tumisan ayam dan bawang goreng diatasnya
- Mie ayam jawa siap dinikmati dengan tambahan saus, sambal atau pangsit
Resep Mie Ayam Jakarta
Bahan-bahan:
- 250 gr mie gepeng
- 300 gr daging ayam (rebus dan potong kecil-kecil)
- 80 ml minyak ayam
- 50 ml kecap asin
- 3 sdm kecap manis
- 2 sdm kecap inggris
- 2 btg daun bawang dan caisin dipotong
- Penyedap rasa dan bawang goreng (secukupnya)
Bumbu untuk kuah:
- 1 liter kaldu ayam
- 4 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- Garam/penyedap rasa (secikupnya)
- 1 cm jahe
- 1 sdt ketumbar
- 2 butir kemiri
- Siomay, selada, baso ayam, untuk pelengkapnya
Cara membuat:
- Rebus mie sampai matang kemudian tumis semua untuk membuat kuah
- Setelah itu tambahkan kaldu ayam
- Siapkan mangkuk dan masukkan mie dan bumbu secara merata
- Selanjutnya masukkan potongan ayam, selada, bakso ayam dan mie ayam Jakarta siap untuk dinikmati
Resep Mie Ayam Goreng
Bahan-bahan:
- 150 gr mie kering (rebus dan tiriskan)
- 15 gr tauge
- 15 gr kucai
- 2 siung bawang putih
- 1 sdt kecap asin
- 1 sdm merica
- 100 gr daging ayam (dipotong kecil)
- 1 sdm mentega/minyak goreng
Bumbu ayam:
- 1 sdt merica halus
- ½ sdt garam
- 1 sdm tepung kanji/maizena
Cara membuat:
- Siapkan wajan dan panaskan minyak lalu tumis bawang putih sampai harum
- Kemudian masukkan daging ayam. Setelah matang masukkan mie, daun kucai, kecap dan bumbu lainnya
- Tambahkan ½ gelas air matang lalu tutup dan biarkan air mendidih dan mongering
- Masukan tauge
- Mie ayam goreng siap disajikan
Resep Mie Ayam Jamur
Bahan-bahan:
- 200 gr mie telur basah (rebus dan tiriskan)
- 5 btg sawi hijau (rebus dan tiriskan)
- 200 gr dada ayam fillet (potong kecil)
- 200 gr jamur kancing
- 4 siung bawang putih
- 6 sdm kecap manis
- 2 sdm saus tiram
- 1 sdt garam
- ½ sdt gula pasir
- ½ sdt merica bubuk
- 2 btg daun bawang (iris halus)
- 100 ml air
- Minyak (secukupnya)
Bahan membuat kuah:
- 300 gr tulang ayam
- 2 siung bawang putih (memarkan)
- 2 cm jahe (memarkan)
- 2 sdt garam
- 1 sdt merica bubuk
- 1 batang daun bawang (iris)
- 1 liter air
- Minyak (secukupnya)
Cara membuat:
- Panaskan minyak dalam wajan lalu tumis bawang putih hingga layu. Setelah itu masukkan ayam tunggu sampai warnanya berubah. Kemudian tuangkan air dan aduk hingga rata
- Tambahkan kecap manis, saus tiram, garam, gula dan merica lalu aduk rata sampai matang. Tambahkan juga jamur dan daun bawang, aduk kembali
- Setelah matang sisihkan
- Untuk membuat kuahnya tumis bawang putih dan jahe sampai harum/layu
- Kemudian masukkan tulang ayam dan air, aduk sampai merata dan masak sampai air mendidih dan keluar kaldunya
- Buang tulang ayam, bumbui dengan garam, gula, merica aduk sampai merata. Tambahkan daun bawang. Kuah siap digunakan
- Isi mangkuk dengan mie dan sawi hijau lalu beri topping ayam jamur yang dibuat
- Siram mie ayam dengan kuah. Mie ayam jamur siap dinikmati
Resep Aneka Macam Nasi Goreng
* Resep Nasi Goreng *
Bahan-bahan:
- 1 piring nasi putih
- 1 potong ayam paha (disuir)
- 3 lembar daun kol (iris kasar)
- 2 btr telur ayam
- 1 bgt daun bawang (potong ½ cm)
- 1 sendok kecap manis
- ¾ sendok gula pasir
- Bawang merah (untuk taburan)
- Garam
- Minyak atau mentega
Bahan bumbu:
- 10 cabai merah
- 5 cabe rawit
- 5 buah bawang merah
- 4 buah bawang putih
- 2 kemiri disangrai
- ¼ sdt merica
- ½ sendok ebi sangria
Bahan pelengkap:
- Mentimun
- Tomat
- Selada
- Kerupuk
- Bawang goreng
- Telur
Cara membuat:
- Haluskan bawang merah, bawang putih tambahkan cabe merah, cabe rawit dan kemiri yang disangrai hingga halus
- Siapkan minyak di wajan kemudian masukan bumbu yang sudah dihaluskan dan telur, orak orek telur hingga masak
- Masukan nasi dengan bumbu kecap, gula dan garam secukupnya. Aduk hingga rata dan matang
- Selanjutnya masukan bahan pelengkap seperti ayam, kol, dan daun bawang. Aduk kembali hingga matang
- Setelah matang sajikan dengan ditambah mentimun, kerupuk, bawang goreng, selada, tomat dan telur
Resep Nasi Goreng Kambing
Bahan-bahan:
- 150 gr daging kambing potong kecil-kecil dan tipis
- 500 gr nasi putih
- 3 sdm minyak
- 4 sdm kecap manis
- 2 btg daun bawang (iris halus)
- 2 bh cabai besar (iris halus)
- 2 btr telur
- ½ sdt gula putih
- ¼ sdt merica
Bumbu halus:
- 3 siung bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 2 bh cabai merah keriting
- ¼ sdt jinten
- 2 btr kapulaga
- 2 btr cengkeh
- 1 ruas kunyit tua
- 1 sdt garam
Cara memasak:
- Tumis bumbu yang sudah dihaluskan sampai harum. Masukan daging kambing (disarankan daging kambing muda supaya cepat empuk) dan aduk hingga rata. Tambahkan air lalu masak hingga airnya surut dan dagingnya empuk.
- Masukan orak arik telur. Setelah itu masukan nasi dan aduk sampai rata
- Tambahkan kecap manis, daun bawang, cabai merah, garam, gula dan merica. Kemudian aduk hingga rata
Resep Nasi Goreng Spesial
Bahan-bahan:
- ± 1 piring nasi
- 1 btr telur ayam
- ± 1 sdm saus tiram
- ± 1 sdm margarin
- Bawang Bombay sesuai selera
- Daun bawang secukupnya
- Minyak goreng
Bahan bumbu:
- 4 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 4/5 bh cabai rawit (sesuai selera)
- Terasi yang sudah dibakar (ujung sendok kecil)
- 1 sdt garam
- Gula merah sesuai selera
- Buah cabai rawit (sesuai selera)
Bahan pelengkap:
- Bakso (diiris dan digoreng sebentar)
- 1 btr telur ayam (diceplok atau di dadar)
- Acar, timun dan tomat segat
- Kerupuk
Cara membuat:
- Haluskan bawang merah, bawang putih, terasi, garam, cabai rawit, cabai merah hingga halus
- Siapkan wajan dan tuang minyak secukupnya. Kemudian masukan telur lalu orak arik sebentar
- Setelah itu masukan potongan bakso dan irisan bawang Bombay. Aduk sampai tercium bau harum
- Masukan bumbu nasi goreng yang sudah dihaluskan kemudian aduk sampai rata dan harum
- Masukan nasi dan aduk sebentar
- Tuangkan saus tiram dan kecap manis. Aduk kembali sampai merata
- Tes rasa. Tambahkan kecap atau garam jika rasanya kurang pas. Kemudian aduk kembali
- Masukan irisan daun bawang. Kemudian aduk kembali sampai matang
- Nasi goreng spesial siap dihidangkan
Resep Nasi Goreng Babat
Bahan-bahan:
- 2 sdm minyak sayur
- 2 btr bawang merah (iris tipis)
- 2 siung bawang putih (iris tipis)
- 150 gr babat rebus (iris tipis panjang)
- 400 gr nasi putih
- 1 btg daun bawang (iris kasar)
- 3 sdm kecap manis
Bumbu yang dihalus:
- 2 bh cabai merah besar
- 2 bh cabai rawit merah
- 2 butir bawang merah
- 1 siung bawang putih
- ½ sdt terasi goreng
- 1 sdt garam
Bahan pelengkap:
- Bawang goreng
- Acar mentimun
Cara membuat:
- Rebus babat dengan garam, serai, daun salam lalu masak hingga empuk. Angkat, tiriskan dan potong2 babat dengan kecil dan Panjang
- Siapkan penggorengan, panaskan minyak. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga layu kemudian masukan bumbu halus dan masak hingga aromanya harum
- Tambahkan babak lalu aduk hingga rata
- Masukan nasi, daun bawang dan kecap aduk kembali sampai tercampur semua
- Angkat dan sajikan dengan bahan pelengkapnya
Cara Membuat Salad Buah Yang Enak
cara membuat salad buah yang enak -Tahukah kamu cara membuat salad buah mudah, baik dan benar? Salad merupakan makanan pembuka atau dessert pilihan yang terbuat dari potongan sayur-sayuran, buah-buahan, daging mau pun telur yang dicampurkan bersama. Salad dapat terbuat dari pir, stroberi, persik, apel, wortel, tomat, paprika, kacang polong, buncis, mentimun, daun selada, pipilan jagung manis, dan berbagai macam buah dan sayur lainnya. Nantinya salad akan dibumbui oleh jenis saus tertentu, misalnya saja mayonaise atau minyak zaitun. Banyak orang yang juga menikmati salad buah ketika mereka sedang diet lho. Ada juga yang senang mampir ke salad bar untuk menikmatinya.
Tentu saja makanan ini 100% sehat karena campuran yang digunakan adalah bahan-bahan organik yang banyak mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Kalau kamu bosan dengan makanan yang itu-itu saja, salad buah juga bisa masuk ke dalam menu makananmu sehari-hari! Yuk, coba simak dulu cara membuat salad buah mudah dan enak ini.
Salad buah adalah salah satu jenis makanan yang sangat mudah untuk dibuat. Selain salad buah, sebenarnya salad sayur pun ada. Kedua macam salad itu tentu memiliki kandungan gizi dan vitamin yang sama baiknya. Nah, membuat salad buah ini hanya perlu menggunakan berbagai macam buah-buahan favoritmu. Semuanya dipotong menjadi kecil-kecil agar lebih mudah untuk dimakan. Nantinya bisa kalian tambahkan juga saus untuk memperkaya rasanya. Mudah dan sangat praktis! Tentu kamu bisa membuatnya langsung sendiri di rumah tanpa perlu pusing-pusing.
Bahan-Bahan Untuk Salad Buah Mudah dan Enak
Salad merupakan makanan yang terbuat dari berbagai macam potongan sayur-sayuran atau buah-buahan. Jika salad sayur bisa ditambahkan dengan ikan tuna dan telur rebus, maka salad buah ada yang suka dicampur dan nantinya dibumbui oleh jenis saus tertentu. Nah, inilah bahan-bahan yang dapat dipakaiuntuk salad buah mudah buatanmu sendiri. Banyak buah yang dapat digunakan dalam salad lho, misalnya stroberi, apel, pepaya, melon, dan lain sebagainya.
Contoh resep salad buah:
– Buah anggur
– Selada air (200 gram)
– Buah melon (200 gram)
– Buah apel (200 gram)
– Buah mangga (200 gram)
– Stroberi dan pepaya secukupnya
Selain bahan-bahan buah itu sendiri, kamu juga bisa menambahkan saus di atasnya. Inilah bahan-bahan yang dapat kamu gunakan untuk membuat sausnya.
– Susu cair (200 ml)
– Keju parut
– Mayonaise (6 sdm)
– Tepung maizena (1 sdm)
– Gula pasir (100 gram)
Cara Membuat Salad Buah Mudah
Setelah bahan-bahan dipersiapkan, inilah cara untuk membuat salad buah sehat dengan mudah. Pertama-tama buatlah dulu sausnya. Kamu campurkan 3 sendok makan susu cair dengan tempung maizena dan aduklah dengan rata. Sisa susu cair tersebut kemudian dicampur dengan gula dan larutan sebelumnya. Adonan kemudian dimasak sampai mendidih dan diperhatikan agar adonannya tidak menjadi terlalu kental. Kalau sudah, bisa diberi keju dan mayonaise. Aduk dengan rata. Simpanlah saus dalam kulkas agar menjadi dingin dan siap untuk dituang dalam saladmu nanti.
Setelah saus jadi dan didinginkan, buatlah salad tersebut. Mudah sekali. Buah-buahan yang sudah dipersiapkan dikupas, dicuci bersih, dan dipotong sesuai selera lalu diletakkan dalam satu wadah. Buah juga bisa dimasukkan dalam kulkas terlebih dahulu agar lebih dingin. Bila buah dan saus sudah cukup dingin, keluarkanlah dari kulkas. Tuang saus di atas buah-buahan. Bila ingin, di bagian atas dapat diberi taburan keju parut. Voila, salad buahmu sudah siap untuk dinikmati!
Salad Buah Cocok Untuk Diet
Salad buah mudah membuatnya dan sangat cocok untuk membantu dietmu lho, cara membuat salad pun mudah! Tidak hanya kaya nutrisi, kalori dari buah dan sayuran sendiri pun cukup baik untuk orang yang diet. Banyak orang yang sudah mencoba berdiet dengan salad dan terbukti sangat bagus lho! Dengan makan buah, kamu bisa merasa kenyang dalam waktu yang lama karena tinggi serat dalam buah-buahan dan sayur. Selain untuk diet, salad buah juga bisa mencegah masalah kesehatan bila dikonsumsi secara teratur. Misalnya saja sembelit, kanker, dan penyakit pencernaan. Karena serat yang tinggi dari buah-buahan, kadar kolestrolmu pun bisa turun lho.
Buah-buahan tertentu memiliki antioksidan yang cukup tinggi hingga berbagai macam penyakit dapat dicegah untuk masuk ke dalam tubuhmu. Sementara itu nutrisi dalam salad sayuran pun sangat bagus karena tidak melalui proses perebusan yang lama atau penggorengan hingga nutrisinya tidak rusak. Hal ini bisa membantumu untuk menjaga jantung agar tetap sehat. Tunggu apa lagi? Yuk, konsumsi salad secara teratur!
Terbukti kan, membuat salad buah mudah di rumah itu tidak memerlukan waktu lama. Kamu bisa menyajikannya saat berkumpul bersama teman dan keluarga. Kamu punya resep salad buah mudah yang selalu menjadi andalan? Pasti enak dan menyehatkan!
Manfaat Membaca Buka Bagi Kesehatan dan Pikiran
manfaat membaca buku bagi kesehatan dan pikiran – Sebuah penelitian membuktikan bahwa rutin membaca buku dapat menambah wawasan dan mempertajam ingatan. Di samping itu, kebiasaan ini juga mendatangkan manfaat kesehatan berikut ini, dilasnir dari Klik Dokter.
1. Menghilangkan stres
Rutin membaca buku ternyata dapat menurunkan tingkat stres dan membuat Anda merasa lebih rileks. Sebuah penelitian dari University of Sussex menemukan bahwa membaca buku terbukti 68% lebih efektif menghilangkan stres dibanding mendengarkan musik atau meminum secangkir teh.
2. Meningkatkan kecerdasan emosional
Sebuah studi menunjukkan, rutin membaca dapat meningkatkan kecerdasan emosi. Ini karena membaca membuat seseorang memahami berbagai hal melalui perspektif yang beragam, dan mengadopsinya menjadi motivasi diri.
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa rangsangan mental merupakan suatu faktor yang bisa menunda timbulnya demensia. Sebab dengan membaca buku, Anda akan menciptakan simulasi mental tentang aktivitas, pemandangan dan suara-suara yang digambarkan dalam buku yang sedang dibaca.
3. Lebih memahami orang lain
Dengan membaca buku, Anda akan memiliki kesempatan untuk ‘menenggelamkan’ diri ke dalam pemikiran dan perasaan orang lain. Hal itu dapat membuat Anda lebih mengerti dan lebih memahami orang lain. Penelitian menyebutkan bahwa hal ini dapat memperluas empati dan meningkatkan kemampuan sosial seseorang.
4. Membuat lebih bahagia
Bahagia adalah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat. Membaca buku dapat mendorong produksi hormon bahagia dari dalam diri, dan membuat Anda merasa puas.
Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal The Journal of Comsumer Psychology menunjukkan, membaca buku-buku yang berisi kisah pengalaman hidup dapat memberikan kebahagiaan penuh bagi seseorang. (*)